Tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan jantung mempunyai peran vital di dalam kehidupan. Terlebih banyak sekali kasus kematian yang berkaitan dengan penyakit jantung. Sayangnya, tidak sedikit orang yang abai mengenai kesehatan jantung. Bahkan cek kesehatan di rumah sakit jantung pun tidak pernah dilakukan. Padahal harusnya masyarakat memahami bagaimana pentingnya hal tersebut.
Kenapa Cek Kesehatan Jantung Sangat Penting ?
Tidak seperti sakit atau luka pada tubuh bagian luar yang bisa terlihat secara kasat mata. Kesehatan jantung sifatnya tidak bisa dipantau dengan mata telanjang. Dan jika tidak segera diketahui sejak dini, maka bisa berakibat fatal lantaran kebanyakan penyakit jantung tergolong sangat sulit untuk disembuhkan.
Maka dari itu, melakukan medical check up jantung secara berkala dapat membantu mengetahui kesehatan jantung dan mencegah faktor risiko masalah jantung tersebut. Bahkan manfaat medical check up ini lebih dari itu. Tapi bisa juga membantu anda mencegah pengeluaran lebih banyak, apabila merawat penyakit di kemudian hari yang sudah berkembang menjadi lebih serius.
Kapan Waktu yang Tepat Memeriksa Kesehatan Jantung ?
Melihat pentingnya cek kesehatan jantung, anda mungkin bertanya tanya terkait kapan waktu yang tepat untuk periksa ke rumah sakit jantung. Jika menurut AHA (American Heart Association), orang yang telah memasuki usia 20 tahun sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan jantung.
Jadi setelah menginjak usia 20, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan jantung secara berkala. Dimana umumnya ada beberapa pemeriksaan awal yang disarankan oleh dokter spesialis. Mulai dari pemeriksaan riwayat kesehatan secara menyeluruh, faktor risiko yang dapat memicu gangguan jantung, sampai kesehatan kardiovaskular.
Secara umum, anda bisa melakukan pemeriksaan tersebut setiap 2 sampai 4 tahun sekali apabila tidak mengalami gejala apapun. Namun bagi anda yang mengalami beberapa gejala gangguan jantung secara rutin seperti nyeri atau tidak nyaman di bagian dada, sesak napas, pusing, kelelahan, dan bengkak di kaki maupun perut, sebaiknya lebih sering memeriksakan diri.
Tips Menjaga Kesehatan Jantung
Selain melakukan pemeriksaan secara rutin ke rumah sakit jantung, tentunya setiap orang juga memiliki andil dalam menjaga kesehatan jantung diri sendiri. Dalam hal ini, terdapat beberapa tips yang bisa anda terapkan untuk mencegah munculnya penyakit jantung. Mulai dari makan makanan sehat, lebih aktif dengan berolahraga secara teratur, pantau berat badan, dan menjauhi rokok.
Selain itu, sebaiknya anda mengetahui risiko penyakit jantung. Pasalnya setiap orang sendiri memang mempunyai risiko tersebut, meski kadarnya berbeda beda. Misalnya usia, riwayat kesehatan keluarga, sampai dengan kebiasaan hidup sehari hari. Beberapa faktor risiko mungkin sulit dicegah, namun bukan berarti tidak dapat diminimalisir.
Dari ulasan di atas, sudah jelas bagaimana pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan jantung secara rutin. Jadi apabila sampai saat ini anda belum pernah cek kesehatan jantung, sebaiknya lakukan dengan rutin mulai sekarang. Karena mencegah jauh lebih baik daripada mengobati. Terlebih penyakit jantung yang sudah berkembang termasuk cukup sulit untuk diobati.
baca juga :
Blog Suryana 